Primeiro dia do Ano... tudo era Festa e Alegria !!!
Mas ao acordar... aquela ressaca...
Exagerou nas comemorações ???
Bebeu demais ???
Abusou nas comidinhas ???
O fígado é um dos órgãos que mais sofrem com esses abusos.
Não estrague teu primeiro dia de um Ano Novo que será Fantástico, passando mal !!!
Voilà um suco gostoso e que te deixará em plena forma !!!
Suco Limpa Fígado e Cura Ressaca
Pera, agrião, couve e limão-siciliano são os ingredientes desse suco e que em conjunto fazem uma profunda desintoxicação no fígado e em todo o corpo.
O ideal é você tomar esse suco depois dos excessos de álcool e comida, de preferência em jejum.
Você pode tomá-lo por até cinco dias seguidos e dar uma pausa.
Repita o processo todas as vezes que ocorrer abuso no consumo de álcool e comida.
INGREDIENTES
1 pera picada
1 ramo pequeno de agrião
1 folha de couve
Meio limão-siciliano sem a casca e sem a parte branca
200 ml de água filtrada
MODO DE PREPARO
Bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente em um copo com gelo.
Se possível, use apenas ingredientes orgânicos.
Como Prevenir ou Minimizar a Ressaca
Ingerir bebidas alcoólicas de estômago vazio e sem o devido acompanhamento de água ou sucos é a garantia de ter sintomas como dor de cabeça, enjoo, diarreia, tontura e mal-estar, pois quando o álcool não encontra alimento ele fica mais agressivo.
A ressaca é uma resposta do organismo ao excesso de álcool e ocorre quando há mau uso da substância. O segredo para não ter ressaca é beber o mínimo possível, manter a hidratação – intercalando bebidas alcoólicas com água, suco de fruta ou água de coco – e nunca ingerir bebida alcoólica com o estômago vazio !!!
Mulheres e idosos devem ter atenção redobrada, uma vez que diferenças nas enzimas que metabolizam o álcool etílico tornam esses grupos mais sensíveis aos efeitos da bebida.
DICAS
Beba com moderação ou não beba.
Alimente-se bem antes e durante a bebedeira.
Mantenha-se bem hidratado, intercalando um copo de água, de suco ou de água de coco com a ingestão de bebida alcoólica.
Alimentos ricos em gordura, como nozes e castanhas, demoram para ser digeridos, o que retarda a absorção de álcool e diminui a ressaca.
Depois da bebedeira, não adianta tomar remédio, glicose, café nem banho gelado.
Dormir ou descansar, ingerir líquidos não alcoólicos e alimentos ricos em carboidratos – que trazem energia rapidamente e ajudam a recuperar o nível glicêmico – são o melhor antídoto.
A SAÚDE É O TEU BEM MAIS PRECIOSO,
CUIDE BEM DELA !!!
Fonte : http://www.curapelanatureza.com.br/
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