♥ Água de Berinjela... Receita Milagrosa ! ♥♥ Eau d'Aubergine...Recette Miraculeuse ! ♥

Apesar de estar ainda em Férias não resisti de vir aqui contar sobre essa "Água Milagrosa"... !!!

Depois de um feriado prolongado, muitos comes e bebes... a gente sempre acaba pegando uns quilinhos a mais !!!

Minha Filha viu uma reportagem sobre uma moça que perdeu vários quilos bebendo água de berinjela e me contou. Resolvemos fazer também !!!

Começamos hoje !!! 

É bem simples, basta pegar uma berinjela grande cortar em pedaços, colocar numa jarra com um litro de água e um limão espremido. Faça isso a noite e deixe repousar na geladeira até o dia seguinte. A berinjela solta seus benefícios na água que fica levemente amarelada.

Comece tomando um copo em jejum e substitua a água que toma durante o dia por essa água de berinjela  Com um gosto super refrescante, não terá nenhum desconforto em bebe-la !!! 

Eu Adorei e já tomei mais de meia jarra !!! 

Você pode aproveitar essa berinjela por dois dias, a noite só acrescente mais água e mais um limão.

São incríveis os benefícios da água de berinjela !!! Ela ajuda a diminuir a barriga, a reduzir a celulite, a emagrecer e ainda combate o colesterol !!!

Fiz uma pesquisa sobre o tema e realmente encontrei muita coisa confirmando esses benefícios e descobri ainda muito mais... Confiram !!!

A Berinjela e suas Fórmulas Mágicas !!!

A berinjela é um alimento versátil. Não foi à toa que tornou-se um dos principais ingredientes da culinária brasileira. Gostosa, tem papel fundamental na manutenção da saúde - e ainda influencia na perda de peso !!!

"O fruto auxilia na redução da gordura da barriga, pois regula o intestino e diminui o colesterol", diz a nutricionista Eliane Collis. Com a ajuda dela e de outras especialistas, separamos para você a receita da água de berinjela que, aliada a um cardápio fácil, fará você secar 2 kg - e com muita saúde !!!

Por que a berinjela faz bem?

Uma dieta ideal prevê a ingestão de 25 a 30 g de fibras diariamente. "E a berinjela é ótima nesse sentido, pois possui altíssimo teor: uma unidade de 150 g tem cerca de 4,35 g só de fibras - sem contar os outros benefícios", diz Claudete Nyarady.

Confira todas as vantagens dos dois tipos de fibra que fazem parte do alimento:

Fibras insolúveis

Presentes principalmente na berinjela crua, "elas demoram mais para serem eliminadas do estômago, o que adia a sensação de fome", esclarece a nutricionista Claudete Nyarady. Resultado: você acaba comendo menos e, assim, ingere menos calorias.

Fibras solúveis

São o grande segredo da água de berinjela, já que se soltam do alimento enquanto ele fica de molho. "A água, então, torna-se rica nessas fibras solúveis, que no organismo viram uma espécie de gel capaz de absorver gordura e eliminá-la," afirma a nutricionista Daniella Barbosa. 

Os benefícios do alimento

Dê fim aos furinhos indesejados

1. Tira a gordura do corpo

É que a berinjela tem uma substância chamada saponina, que age como um detergente: quebra as moléculas de gordura presentes no sangue e impede o organismo de absorvê-la.

2. Combate a celulite

O fruto tem substâncias anti-inflamatórias que trabalham para reduzir a celulite, já que os furinhos nada mais são do que uma inflamação nas células, agravada pela ingestão de alimentos gordurosos.

3. Previne doenças

Por ser cheia de compostos fenoicos substâncias antioxidantes , a berinjela reduz os radicais livres que atacam as células. Dessa maneira, protege o organismo de doenças como o câncer.

4. Faz o intestino melhorar

As muitas fibras do fruto agem como um laxante natural, regulando o intestino e melhorando a digestão. Assim, o corpo todo fica mais saudável e a barriga a diminui.

A Água de Berinjela

Receita Milagrosa

Corte meia berinjela em cubos. Então, deixe os pedaços de molho em 250 ml de água durante a noite. As fibras insolúveis se soltarão e tornarão o líquido poderoso! Logo na manhã seguinte, tome a bebida em jejum. E sem coar! "Para variar a receita, bata meia berinjela com meia laranja e beba o suco durante o dia, à vontade", diz a nutricionista Carla Pedroso.

Outras Frutas Milagrosas

Existem mais alimentos cheios de fibras, que são ótimas para eliminar gordura, segundo a nutricionista Claudete Nyarady:

Frutas que também auxiliam na queima de gordura :

Abacaxi: 1 fatia média - 1,10 g de fibras

Ameixa-preta seca: 4 unidades - 0,51 g de fibras

Banana: 1 unidade média - 2,40 g de fibras

Goiaba: 1 unidade média - 5,04 g de fibras

Laranja: 1 unidade média - 2,60 g de fibras

Maçã com casca: 1 unidade - 3,50 g de fibras

Fonte : site "MdeMulher"

L'AUBERGINE ET CHOLESTÉROL

Il est des légumes dont on ne devine pas toujours l'utilité autre que culinaire.

Prenez l'aubergine. Il y a quelques mois, une personne de Braga m'avait appris qu'elle se préparait une boisson très efficace pour faire baisser le taux de cholestérol. Il suffit pour cela, de couper une aubergine en morceaux, mettre ces derniers dans une carafe (1 litre), les arroser du jus d'un citron et couvrir le tout d'eau. Laisser reposer une nuit et boire un verre ou deux chaque matin à jeun et répéter l'opération durant deux semaines ou plus car cela aiderait à maigrir.

Bien sûr avant de me lancer dans l'expérience j'ai pris mon encyclopédie des plantes médicinales pour vérifier l'histoire de l'aubergine. Voici ce qu'elle nous apprend:

"Le fruit (Et en plus on apprend que c'est un fruit. Ben non je ne le savais pas!) de l'aubergine abaisse le taux de cholestérol; il convient dans un régime alimentaire destiné à régulariser la tension artérielle. 

Frais on l'applique sur les hémorroïdes, mais on l'utilise plus souvent sous forme d'onguent ou d'huile. 

Les fruits et son jus sont des diurétiques efficaces. En cataplasme, les feuilles apaisent brûlures, abcès, herpès et autre affections du même type.

Attention: Les feuilles d'aubergines sont toxiques, ne pas les utiliser par voie interne."

BONNES VACANCES !!!