ROMULO ALVEZ
Healthy Lifestyle
A importância de unir corpo, mente e espirito
"Como defensor de um estilo de vida saudável, acreditei que poderia assumir a missão de ajudar as pessoas a encontrar seu próprio caminho. Com a rotina de uma alimentação saudável, exercícios físicos, meditação e o auto-conhecimento, levando a vida com leveza e atingindo o equilíbrio interior. Se a mente e as emoções estiverem em desarmonia não existe cuidado com o corpo capaz de elevar a confiança e a auto-estima. A auto-aceitação é uma ótima ferramenta para o bem-estar. Aceitar a si mesmo é um atalho para paz.
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Mens sana in corpore sano
SAÚDE
NOSSO MAIOR PATRIMÔNIO !!!
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